Лечение остеохондроза у бубновского. Артроз костей таза лечение. 2019-03-23 11:50

91 visitors think this article is helpful. 91 votes in total.

Читать книгу Остеохондроз – не приговор! Сергея Бубновского : онлайн чтение - страница 1

Лечение остеохондроза у бубновского

Симптомы и лечение остеохондроза. по методике доктора Бубновского. у Вас возникли. Остеохондрозные поражения шеи сегодня встречаются довольно часто, причем у сравнительно молодых пациентов. Из-за зажатости нервов или дискового смещения у пациентов возникают головные и сердечные боли, головокружения и пр. Подобная патология весьма опасна, поскольку может привести к нарушениям в мозговой деятельности, обусловленным недостаточным кровообращением. К тому же подобные защемления способны вызвать массу нарушений в деятельности внутренних органов. На начальных этапах развития патологии с помощью тренировок можно избежать множества осложнений и добиться максимального развития корсетных мышечных тканей. Элементы, которые рекомендованы к выполнению пациентам, имеющим остеохондрозные шейные поражения, представляют собой результат работы множества специалистов. Они предназначены для остановки дальнейшего разрушения позвонков и тканей между ними. Основным предназначением подобных тренировок является укрепление мышечного и связочного корсета. В результате ЛФК наблюдается: Особенно сложных предварительных приготовлений для тренировки не нужно. Хотя некоторые правила все же соблюсти рекомендуется, что благоприятно отразится на общем состоянии пациента и повысить пользу от упражнений: По мнению большинства экспертов, эффективность упражнений будет максимальной в случае их выполнения в вечернее время или по утрам. Такое выполнение упражнений способствует активации процессов обмена и кровотока в шейных позвонках и предупреждению кровезастоев. Комплекс элементов ЛФК предполагает выполнение динамических и изометрических упражнений. Первые отличаются двигательной активностью и рекомендуются в ремиссионный период.

Next

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза у бубновского

Комплекс Бубновского при шейном. то у меня есть. Лечение остеохондроза по. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – распространенная патология, вызванная истончением межпозвоночных дисков вследствие малоподвижного образа жизни, длительного статичного положения или травмы шейного отдела. При шейном, грудном и поясничном остеохондрозе показана комплексная терапия: прием лекарственных препаратов, специальные упражнения при остеохондрозе и прочие методики. Упражнения для шеи выполняют дома для профилактики заболевания – это улучшит кровообращение позвоночного столба, нормализует обмен веществ хрящевой ткани, предотвратит защемление нерва. В домашних условиях рекомендуется выполнять комплекс упражнений по Бубновскому. Методика направлена на профилактику и лечение патологии. Бубновский Сергей Михайлович – доктор медицинских наук, автор новой методики, позволяющей избежать хирургического вмешательства в лечении даже самых сложных патологий. Сегодня у него своя школа, которая обучает специалистов методике. Школа предусматривает лечение больных – сюда приходят желающие воспользоваться возможностью обучения с целью дальнейшего самостоятельного применения для собственного лечения. Поэтому он разработал комплекс упражнений, рассчитанные на все категории больных – от детей и беременных до спортсменов, получивших травмы. Методика доктора Бубновского при шейном остеохондрозе направлена на восстановление прежней активности шейных позвонков. В зависимости от степени патологии могут потребоваться специальные тренажеры, которые также утвердил и запатентовал Сергей Михайлович Бубновский. Его методика находит только положительные отклики от больных. Разработка имеет соответствующие патенты и свидетельства, на ведение деятельности имеется лицензия. Выполнять упражнения Бубновского следует только после полного комплексного обследования – важно выявить наличие разрушительных процессов в позвоночнике. Подвигнуть к обследованию должны следующие симптомы: Лечение шейного остеохондроза по Бубновскому может быть запрещено, если имеются противопоказания. Но в большинстве случаев к числу предостережений относят пересмотр стандартного комплекса. При наличии более серьезных патологий – в виде грыж или щелевидных дефектов – врач составит индивидуальный комплекс, куда будут входить только полезные упражнения, при выполнении которых болевого синдрома не последует. Остеохондроз шейный, грудной или поясничный требует «свой» комплекс упражнений, который поможет решить проблему поврежденной области. Для шейной патологии существуют определенные упражнения, помогающие справиться с проблемой, избавиться от головной боли и прочих симптомов. Упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому необходимо выполнять ежедневно – они предотвратят дальнейшее разрушение без дополнительного приема лекарственных препаратов. Основной комплекс выглядит следующим образом: Упражнения Бубновского при шейном остеохондрозе выполняют аккуратно, медленно, следя, чтобы не возникло сильных болевых ощущений. В случае ухудшения состояния упражнения прекращают и обращаются в клинику для дополнительного обследования. Следует также привести несколько упражнений, позволяющих ежедневно осуществлять своеобразную профилактику развития патологии. К профилактическим и общеукрепляющим позвоночник относят следующие упражнения: Методика Сергея Михайловича Бубновского имеет отличия, относящиеся к категориям больных – детям или беременным женщинам. В статье приведены стандартные упражнения, которые необходимо выполнять всем без исключения. Исключением выступает наличие противопоказаний – грыжа позвоночника или куда серьезнее патологии. Перед выполнением обязательно проконсультируйтесь у врача.

Next

Остеохондроз - лечение, причины и симптомы. Безоперационное лечение

Лечение остеохондроза у бубновского

Где найти книгу Сергейя Бубновского. но и у молодежи. греческого буквально лечение. Одно из лучших средств от остеохондроза – движение, которое продлевает молодость и активность. В этом уверены кинезитерапевты – врачи, которые лечат движением. Прием лекарств не решает проблему – они только снимают боль, воспаление или отечность, но не возвращают позвоночнику здоровье. Если мышцы мало функционируют – позвоночник не получает должного питания, ткани атрофируются. Остеохондроз появляется как результат недостаточной работы мышечной системы. Лечение – это движение, которое должно быть систематическим и правильным в каждом индивидуальном случае. Только оно способно укрепить тело и восстановить питание позвоночника. Любой человек независимо от возраста и рода занятий может воспользоваться методом Бубновского. После тщательной диагностики костно-мышечной системы опытный врач назначает индивидуальные упражнения. Учитываются , тяжесть состояния, сопутствующие проблемы в организме. Гимнастику нужно делать самостоятельно и/или на специально разработанных многофункциональных тренажерах, под руководством инструктора. Это позволяет рационально и целенаправленно распределять нагрузку на конкретные группы мышц для лечения строго определенных зон, устранить боли, спазмы, . Эта гимнастика не требует применения специального многофункционального тренажера. Им можно воспользоваться непосредственно в центре Бубновского, где специалисты после консультации и обследования предложат ряд других упражнений с отягощениями. За появление остеохондроза ответственен только сам человек, и его организм обладает мощными резервами, которые можно активировать. Движение, в отличие от лекарств, не дает побочных эффектов, а в качестве бонуса – тело станет стройным, гибким и упругим. Полезные советы доктора Бубновского изложены в его Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Next

Доктор Бубновский: упражнения для шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза у бубновского

Для тех, у кого нет возможности посетить центр и лично попасть на прием к Сергею. Система альтернативной адаптивной гимнастики основана на выполнении определенных упражнений, помогающих активировать резервные силы организма, улучшить самочувствие и избавиться от болевых ощущений. Терапия проводится пациентом самостоятельно, без вмешательства врачей. Комплекс упражнений состоит из общего курса реабилитации и индивидуальных упражнений, разрабатываемых специально под каждого больного. Доктор Бубновский провел многочисленные исследования в области неврологии и ортопедии, которые позволили ему создать уникальные лечебные тренажеры многофункционального использования. Они послужили основой для разработки упражнений, помогающих в восстановлении тонуса мышц и снятия приступов острой боли. Методика не имеет противопоказаний, абсолютно безопасна и подходит для детей и людей пожилого возраста. Без применения медикаментов тысячи пациентов смогли вернуться к полноценной жизни. Бубновский также разработал метод миофасциальной диагностики, выявляющий большое количество скрытых патологий, исключающий ошибочные диагнозы, а также позволяющий обнаружить проблемные зоны в организме пациента и установить источник болей. Избавиться от нее помогает адаптивная гимнастика Бубновского. Комплекс упражнений абсолютно безопасен для пациентов, и при грамотном исполнении позволяет вернуть подвижность суставов, активизировать глубинные мышцы и восстановить общий тонус организма. Свои научные разработки доктор первоначально тестировал на себе. И только полностью доказав их безопасность и эффективность начал применять для помощи другим людям. В настоящее время существует более 100 реабилитационных центров по всему миру, использующих адаптивную гимнастику для начинающих. Чтобы правильно установить диагноз пациента, уточнить характер боли и ее причину, проводится диагностика. После чего разрабатывается индивидуальный курс гимнастики, в зависимости от результатов обследования. Для эффективного лечения суставов и патологий спины необходимо выполнение следующих условий: Если описанные упражнения трудно воспринимать в устной форме, то можно посмотреть видео уроки гимнастики Бубновского для визуализации или обратиться к тренеру ЛФК, который подробно распишет курс занятий и покажет правильное выполнение элементов. Гимнастические упражнения, разработанные доктором Бубновским, эффективны и полезны для любого человека. При регулярных занятиях можно полностью избавиться от болевых ощущений, обрести бодрость духа и хорошее самочувствие.

Next

Адаптивная гимнастика и упражнения для лечения позвоночника по системе Бубновского, как обучить начинающих

Лечение остеохондроза у бубновского

Лечение шейного отдела. В современных реалиях, когда большинство из нас работают сидя в офисах, не находя времени на спорт и физические упражнения, такое заболевание как шейный остеохондроз приходит очень ко многим. Головные боли разной интенсивности, дискомфорт в шейном отделе. Если Вам поставили диагноз остеохондроз позвоночника – не волнуйтесь. Использовать в лечении только возможности своего организма поможет уникальная методика доктора Бубновского. Обратитесь к нам, и получите полную информацию об остеохондрозе и возможностях его лечения. После окончания лечебно-восстановительного курса, Вы получите длительное и стойкое избавление от болей в спине, и сможете постоянно заниматься профилактикой данного заболевания. Ведите привычную активную жизнь без острого болевого синдрома и опасений за его развитие! Остеохондроз – это следствие сочетания нескольких основных патологических механизмов, что приводит к нарушению функций всего организма. Заболевание может затрагивать все отделы позвоночника: шейный, грудной и поясничный. Первые симптомы остеохондроза определяются еще в подростковом возрасте, а развивается это заболевание у каждого второго жителя Земного шара. Проявления остеохондроза зависят от длительности течения заболевания и стадии, на которой находится патологический процесс. Раннее выявление заболевания и своевременная модификация образа жизни позволяют полностью избавиться от проблемы. Сделать это можно естественным путем, с помощью выполнения специальных упражнений. В Центре доктора Бубновского можно получить информацию о том, как правильно и качественно выполнять движения с целью профилактики остеохондроза. Индивидуально подобранная лечебно-восстановительная программа учитывает стадию заболевания, а выполнение упражнений на специальных тренажерах позволяет быстро достичь результата, не прибегая к помощи лекарств и оперативных вмешательств.

Next

Лечение шейного остеохондроза по бубновскому — Суставы

Лечение остеохондроза у бубновского

Применяем гимнастику доктора Бубновского. у. Лечение остеохондроза. В современных реалиях, когда большинство из нас работают сидя в офисах, не находя времени на спорт и физические упражнения, такое заболевание как шейный остеохондроз приходит очень ко многим. Головные боли разной интенсивности, дискомфорт в шейном отделе, «простреливание» боли в лопатки, плечи и руки, скачки артериального давления, онемение в пальцах рук, быстрая утомляемость – все это симптомы шейного остеохондроза. Если вы устали от частых мигреней, болевых ощущениях и дискомфорте в области шеи пройдите курс лечения в центре кинезитерапии в Москве – вы удивитесь тому, чего вы можете достичь посредством движения без приема медикаментов! Традиционная медицина не воздействует на причины заболевания, вместо этого предлагая лечить симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника медикаментами, а при возникновении грыж межпозвоночных дисков и вовсе – прибегнуть к хирургическому вмешательству. При этом действие большинства медикаментов направлено на блокирование болевых ощущений, а не на причину возникновения симптомов заболевания. Лечить остеохондроз такими нефизиологичными методами означает с большей долей вероятности прийти к осложнениям и зависимости от лекарственных препаратов, в случае операции – к ухудшению двигательных функций, порой даже к инвалидности. Лечить остеохондроз вышеуказанными методами и методами мануальной терапии, которые также достаточно распространены в Москве, не так уж безопасно. Из худших последствий такого лечения – нестабильность позвонков, появление микротравм в мышечных тканях и связках и прочие нарушения, которые ставят современного (часто все еще молодого) человека в зависимость от лекарств и болеутоляющих препаратов. Что же остается тем, кто столкнулся с данным заболеванием и устал мериться с болями и другими его симптомами? Лечение шейно-грудного остеохондроза должно фокусироваться на причинах возникновения и развития заболевания! Справиться с заболеванием можно без таблеток, приводящих к хроническим состояниям, и без операций, ведущих к инвалидности! Страдающие от остеохондроза шейного отдела знают, насколько мучительным может быть простой поворот головы. Они чувствуют боли в суставах и позвонках, иногда слышат похрустывание в шее, ощущают ослабление мышц. Поскольку лечить остеохондроз многие начинают слишком поздно, их состояние уже успевает стать критическим. Они теряют эластичность и спазмируются, кровь в отделе застаивается и возникает воспалительный процесс. Имея симптомы остеохондроза и испытывая боли в шейном отделе, человек продолжает нагружать его мышцы, весь день удерживать голову в привычном прямом положении, подвергать себя стрессам и серьезным умственным нагрузкам. Полное устранение проблемы невозможно без восстановления кровотока в мышцах и снятия мышечного спазма. Надеяться на помощь таблеток опрометчиво: максимум на что способны таблетки – это маскировка боли, хотя некоторые медики попробуют вас убедить в обратном. Но все же считать, что вылечить остеохондроз можно медикаментозно, неправильно. Возможно вам удастся на некоторое время забыть о боли, заглушить симптомы остеохондроза, однако вскоре она вернется и вам потребуется применить еще более сильный препарат или блокаду. В основе лечения остеохондроза шейного отдела должны быть специальные лечебные упражнения: лишь они способны эффективно, безопасно и физиологично справиться с причинами этого заболевания. Однако важно понимать: упражнения, выполняемые неправильно способны лишь усугубить симптомы заболевания. Во избежание операции и зависимости от сильных медикаментов, в нашем центре мы предлагаем лечить шейный остеохондроз при помощи индивидуальных инновационных упражнений на специально разработанных многофункциональных тренажерах. Известно, что симптомы шейного остеохондроза возникают в результате неправильного малоподвижного образа жизни или однообразных нагрузок, связанных с работой. Обычно остеохондроз шейного отдела настигает офисных сотрудников, людей, проводящих долгие дни и ночи у мониторов своих компьютеров, у тех, кто по долгу службы много времени проводит в сидячем положении. Наш Центр предлагает лечить шейный остеохондроз физиологичным методом – путем упражнений. Опытные врачи экспертным путем установят причины развития заболевания. Перед составлением комплекса упражнений, направленных на устранение выявленных проблем, вы пройдете миофасциальную диагностику, которая определит локализацию нарушений. Не позволяйте боли стать привычной составляющей вашей жизни, обратитесь в наш центр, чтобы вернуться к активной жизни без остеохондроза.

Next

Упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника по Бубновскому

Лечение остеохондроза у бубновского

Лечение остеохондроза позвоночника. Все это выясняется во время Вашей консультации у. Большое количество человек страдает остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Основной причиной этого заболевания считается неподвижный образ жизни, из-за этого происходит нарушение в работе мышц, изменяется структура дисков и они теряют свою гибкость и подвижность. Больной остеохондрозом ощущает боли в шейном отделе, которые могут отдавать по всему позвоночнику, мигрени, расстройство координации движений, шум в голове, онемение верхних конечностей, дискомфорт в плечевом отделе, нарушение кровообращения и скачки артериального давления. Существует множество методик лечения остеохондроза шейного отдела, но с положительной стороны зарекомендовал себя комплекс упражнений доктора Бубновского. Он основан на кинезитерапии — специальном «лечении движением», которое использует внутренний потенциал организма. Медикаментозное лечение при остеохондрозе, может снять только симптомы заболевания, но не восстановит поражённый позвоночник. Методика доктора Бубновского позволит максимально приблизиться к первоначальному состоянию позвоночника и отличается тем, что лечение подбирается для каждого пациента индивидуально, основанная на миофасциальном обследовании. После определения очага заболевания, идёт процесс обучения, в котором пациент учится самостоятельно выполнять гимнастику. Если нет возможности посетить центр, тогда можно приобрести диск Бубновского «шейный остеохондроз, упражнения, видео» или просмотреть обучающее видео в интернете. Гимнастика доктора Бубновского имеет несколько отличий от традиционной лечебной физкультуры: Гимнастику по Бубновскому разрешено выполнять в домашних условиях, так как она не требует дополнительных тренажёров и достаточно проста в выполнении. Специалисты центра рекомендуют выполнять упражнения ежедневно в течение 14 дней, затем нужно сократиться до двух раз в неделю. Для достижения положительного результата от лечения, необходимо находиться в положении с прямой спиной перед зеркалом, для того чтобы следить за ходом занятия. Комплекс состоит из семи упражнений: Для достижения лечебного эффекта все упражнения необходимо выполнять медленно, по пять раз в каждую сторону. Чтоб закрепить результат, после каждого комплекса упражнений Бубновского стоит делать самомассаж. Единственное правило в выполнении лечебных упражнений, это необходимо останавливаться когда появляется ощущение боли.

Next

Лечение остеохондроза по Бубновскому - упражнения

Лечение остеохондроза у бубновского

Центр доктора Бубновского;. Это может быть симптомом остеохондроза. Лечение. Сергей Михайлович Бубновский является создателем направления альтернативной ортопедии и неврологии. В нее кроме лечения входит диагностика состояния костно-мышечного аппарата, позвоночника и суставов, то есть так называемая миофасциальная диагностика, позволяющая определить точную локализацию патологического процесса. По результатам диагностики для больного составляется индивидуальная лечебная программа, исходя из особенностей основного заболевания и сопутствующей патологии. Программа представляет собой комплекс специальных упражнений, также разработанных доктором Бубновским. Выполнение этих упражнений приводит к полному восстановлению всех функций позвоночника и суставов. Кроме того, опосредованно улучшается работа всех органов и систем организма человека. Лечение позвоночника по методу Бубновского проводится амбулаторно в удобном для больного режиме. Кроме методики доктор Бубновский изобрел многофункциональный тренажер, занятия на котором способствуют восстановлению тонуса глубоких мышц спины и функциональной активности суставов. Они снимают мышечный спазм и устраняют болевой синдром. Для занятий на тренажере также разработаны специальные упражнения, а для каждого больного разрабатывается индивидуальный курс, который можно пройти в специальном центре. Упражнения, выполняемые на этом тренажере, позволяют быстро восстанавливать мышечный каркас и подвижность всех суставов нашего тела, что способствует лечению таких заболеваний, как остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, сколиоз, артроз, артрит и другие патологии. Также полезны эти занятия в программе реабилитации после хирургического лечения. При болях в спине каждому больному в зависимости от тяжести заболевания подбирается индивидуальный комплекс упражнений, в который включены и движения, снимающие боль в позвоночнике. Больных обучают правильно выполнять все упражнения, так как от этого зависит эффективность лечения. В процессе лечения этот комплекс постоянно корректируется в зависимости от полученных результатов. При выполнении индивидуально разработанного комплекса упражнений по методике Бубновского нормализуются биохимические процессы, как в межпозвоночном диске, так и в окружающих его мышцах и связках. Усиление притока крови в пораженной зоне способствует восстановлению поврежденного диска, и даже межпозвоночная грыжа постепенно может уменьшаться до полного исчезновения Таким образом, кинезитерапия является альтернативой оперативному лечению при грыже позвоночника. Упражнение выполняется в положении « упор на колени и ладони». При сколиозе подбираются упражнения, направленные на восстановление гармоничного функционирования мышц спины, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Следует максимально вытягивать тело вперед, при этом упор на ладони и колени сохраняется. Особенно полезно это для детей с неоформившимся мышечным корсетом. Сначала надо сесть на левую ногу и вытянуть правую назад. При выполнении упражнения не прогибаться в пояснице. Сгибают руки в локтевых суставах и на выдохе опускают тело на пол, вдох. Затем из этого положения выпрямляют руки на выдохе, опуская одновременно таз на пятки и растягивая поясничные мышцы. Выполняют лежа на спине, при этом ноги сгибают в коленях, руки находятся за головой. Подбородок прижимают к груди и на выходе сгибают туловище, стараются оторвать от пола лопатки и локтями коснуться коленей. При выполнении стараться достичь чувства жжения в мышцах живота.

Next

Упражнения при шейном

Лечение остеохондроза у бубновского

Лечение по методике Бубновского. лечение остеохондроза. остеохондроза у. - Водитель машины заснул за рулём, и автомобиль на огромной скорости вылетел на обочину. Перенёс клиническую смерть, а когда пришёл в себя, оказалось, что неповреждённой осталась только левая нога. Решил стать доктором - не по призванию, а по нужде. Остальные кости были сломаны, три позвонка сложились гармошкой». Прогноз был неутешительным - пожизненная инвалидность. Сергей с прогнозом не смирился и стал пробовать на себе всё, что предлагала официальная медицина. Поступил в медицинский институт, засел за учебники... Студент Бубновский стал изучать безлекарственные методы оздоровления, проверяя на себе. То, что помогало, легло в основу метода, который теперь называют кинезитерапией (лечение движением). С его помощью Сергей Бубновский поставил на ноги себя. Доктор Бубновский считает, что сегодня от гиподинамии страдают 90% людей, кинезитерапия необходима всем - и детям, и взрослым. - Пациенты обращаются к нам в основном с жалобами на боли в спине и суставах. Но боли возникают не в костях, как кажется пациентам, а в мышцах, связках, сухожилиях, - поясняет профессор. - Питание в кости поступает через мышцы, а обмен веществ происходит только в тех мышцах, которые работают. Как только мышцы включаются в работу, проблемы исчезают. Если мышцы выключены, в костях возникают дистрофические изменения. Поэтому остеохондроз, грыжи, протрузии дисков, боли в суставах и спине лечатся не покоем (как обычно советуют), а движением. Неправильная гимнастика и физкультура могут навредить (особенно после 40 лет, когда накапливается воз заболеваний). Для того чтобы определить, какие мышцы нужно включить, чтобы доставить «питание» в проблемную зону, рассчитать оптимальную нагрузку и режим тренировок, нужен врач-кинезитерапевт. «Аи Ф»: Правда ли, что грыжи возникают из-за поднятия тяжестей? Сергей Бубновский: Грыжа - хроническое состояние, которое возникает из-за дистрофических процессов в позвоночнике. Если мышцы в этой зоне не работают, диск (который на 80% состоит из воды и не имеет соб­ственных сосудов), не получая питания, высыхает. Хирурги его отрезают (чем обрекают человека на пожизненные страдания), а мы через систему специальных упражнений подбираемся к проблемным мышцам, включаем их, и грыжа рассасывается. К врачам сегодня попадать опасно - либо отравят таблетками, либо отрежут что-нибудь. Я всегда говорю: «Если кровь не хлещет, кости не торчат - хирург не нужен. - Сегодня редкий пациент выходит от невропатолога без диагноза «остеохондроз». У малоподвижных людей остеохондроз появляется уже в 20 лет. - Человечество губит то, что люди находятся в тепле и покое, а для здоровья нужны холод и движение. Я всегда предупреждаю пациентов, что им для выздоровления требуются терпение, труд и послушание. - Что делать, если скрутило, а врача поблизости нет? Каждое движение необходимо сопровождать диафрагмальным выдохом («ха-а! - Самая большая ошибка - применять в таком состоянии обезболивающие уколы, которые лишь уничтожают болевые импульсы, но не решают проблему. ») - это снимает внутреннее напряжение органов, расслабляет мышцы. Я всегда говорю пациентам: «Маленькую боль терпи, большую - не допускай». Когда человек двигается, у него работает кровоток, благодаря которому улучшается питание мышц и костей, уходят отёки и острая боль. Ходьба 10 тысяч шагов - это 2 часа ходьбы со скоростью 6 км/ч. Такие прогулки могут позволить себе только пенсионеры. Остальным для поддержания здоровья достаточно 15-20 минут ходьбы в день - только с полной выкладкой (пульс 140-145 ударов в минуту, покраснение кожи, потоотделение). Приседания - нагружают стопы, колени, бёдра («первый этаж» тела). Во время приседаний кровь возвращается от ног к сердцу и голове. Выполнять 10 раз в день по 10 приседаний, постепенно увеличивая амплитуду. Если трудно, можно держаться за дверной проём или шведскую стенку. Важно: приседания не показаны при артрозах (разрушенных суставах). Упражнения для пресс­а - н­агрузка для внутренних органов, расположенных в брюшной полост­и - на «втором этаже» тела. Лёжа на спине, поднимать и опускать ноги (в идеале закидывать их за голову). Благодаря этому упражнению растягивается позвоночник, происходит массаж внутренних органов, укрепляется брюшная стенка. Отжимания (нагрузка для сердца, груди, головы - «третьего этажа» тела). Это профилактика застоев в кишечнике и опущения внутренних органов. Отжиматься от пола могут только молодые и здоровые люди. Хотя отжимания считаются мужским упражнением, настоятельно рекомендуются женщинам - это лучшая профилактика мастопатии.

Next

Бубновский шейный остеохондроз упражнения видео

Лечение остеохондроза у бубновского

Правильная постановка диагноза на ранних стадиях остеохондроза дает отличные результаты в комплексе медикаментозного лечения и гимнастики доктора Бубновского. Упражнения выверены годами и. Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "Лит Рес" (не более 20% исходного текста). Сложность лечения остеохондроза заключается не в методике врача, а в психологии пациента. Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом. То есть они, мол, попали под воздействие на их организм посторонних факторов, не зависящих от их поведения, воли и образа жизни. Да и врачи в преобладающем большинстве считают так же. об этом стоит поговорить отдельно; «воспаление придатков» или «воспаление предстательной железы» почему-то связывают с переохлаждением, а не с застоем в мышцах промежности и малого таза. Например, вирусный гепатит, инфекционный миокардит, отравление, травма, онкологические проблемы и другие недуги. Павлова, знаменитого русского физиолога, организм человека – это машина, саморегулирующаяся, самовосстанавливающаяся и даже самосовершенствующаяся. Этому учит и теория медицины, которая использует различные неправомерные, т. не имеющие отношения к действительности, словосочетания. Например, нам ставят диагноз «ущемление нервного корешка», хотя на самом деле доказано, что корешки при остеохондрозе не ущемляются и нервы не болят, т. Что же касается хронических заболеваний позвоночника, суставов и сосудов – это расплата за неправильную эксплуатацию тела или, как сейчас принято говорить, за неправильный образ жизни. За этой машиной (человеческим организмом) так же, как и за любой другой, нужен уход и профилактика, в данном случае – гигиена. Если ухода нет, рано или поздно потребуется ремонт. Если время мелкого ремонта упущено, требуется капитальный, что по отношению к организму человека связано прежде всего с трудом и терпением. К сожалению, большинство из нас не хотят трудиться и во всем винят медицину. Если за 10–12 дней пациенту не вылечили позвоночник и суставы в 60—70-летнем возрасте, виноват, конечно же, врач. Организм – это большая система со своими подсистемами – мозг, сердце, легкие, печень, почки, позвоночник, сосуды, органы малого таза. С одной стороны, понимаешь, что такую психологию не исправить, так стоит ли расстраиваться из-за элементарного непонимания причины своего состояния. Подсистемы имеют относительную автономность, и сбой в работе какой-либо из них не может сразу выключить всю систему, так как на помощь приходят органы других подсистем. Но, с другой стороны, всегда расстраиваешься из-за раздражения нетерпеливых больных. И существование всей системы в целом может продолжаться достаточно долго. Спрашиваю пациента, видимо, в глубине души сомневающегося в необходимости лечения: «Жить хочешь? В качестве иллюстрации можно привести те клинические случаи, когда больного ведут одновременно несколько специалистов. Невропатологи или артрологи ставят одному и тому же больному и деформирующий остеохондроз, и грыжу Шморля, и смещение межпозвонковых дисков. Каждый из этих специалистов выписывает свои лекарства. И ни один пункт из этого алгоритма восстановления здоровья выбросить не удастся. У дома есть фундамент, у дома есть крыша, но в доме нельзя жить, если нет окон, водопровода и тепла. Ведь все эти так называемые лечебные (общепринятые) методы убивают мышцы, не используя их. Я насчитывал как-то 15 наименований лекарственных препаратов, назначенных одному пациенту. Почему во всех медицинских источниках позвоночник рассматривается вне связи с состоянием мышц, связок, нервов, сосудов, благодаря которым осуществляется его жизнедеятельность? А вместе с этими атрофированными бездействием мышцами разрывается связь периферии тела с центральной нервной системой. Уверен, что разумный человек, особенно работоспособного возраста, меньше всего желает носить любые корсеты, но почему-то с удовольствием в них облачается и послушно глотает таблетки, пока не наживет язву желудка или аллергию от лекарств. Однако результатом подобного лечения становится ухудшение общего состояния больного за счет несовместимости принимаемых лекарств. На самом деле позвоночник – это не только позвонки и диски. Центральная нервная система, проходящая через позвоночник (спинной мозг), управляет позвоночником через мышцы. Анатомы насчитывают около 700 только непарных (и это не считая мимических мышц лица). В свое время йоги показали асаны, управляющие чакрами, а через них – органами. Единственное, чего не понимают начавшие заниматься йогой после 40 лет, это то, что в Индии хатха-йога изучается с детства и где-то лет до 26. Если таблетка заменяет управление телом, а значит, заменяет сознание, то, как следствие, уничтожается и Дух. Могу перечислить основные методы «уничтожения» мышц: – нестероидные противовоспалительные средства (НПВС); – физиотерапевтические методики (лазер, фонофорез, ультразвук, ударно-волновая терапия); – бальнеотерапевтические средства (разного рода ванны, душ Шарко, грязелечение, карипазим и так далее); – вытяжения (сухие и водные); – массажи, иглотерапия, апитерапия, гирудотерапия, прижигания сигарами; – и, конечно, ограничение нагрузок (ЛФК не в счет). Разве за этим пациент с болью в спине пришел к врачу? Поэтому при лечении таких пациентов необходимо выбрать единый системообразующий орган, управляя которым можно выправить всю систему организма. Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Зачем такое количество, если даже при тяжелой физической работе человек использует около 40 % от их числа? Через них происходит управление телом – костями, суставами и различными органами. Затем йоги начинают заниматься сидением, то есть медитацией. Лично я считаю бессмысленным применение корсетов при болях в спине. Таким единым системообразующим органом, безусловно, является мышечная ткань, от состояния и функционирования которой зависят все вышеназванные органы. Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? Мне об этом поведал один известный в Индии мастер, которому на тот момент было 75 лет, и я помогал ему избавиться от болей в спине, будучи специально для этого приглашенным в Индию. Представьте, что за вашим окном от ветра или по каким-либо другим причинам наклонился телеграфный столб, и вы, вместо того чтобы приложить усилия и вернуть его в вертикальное состояние, перематываете скотчем. Но этот орган, составляющий 60 % тела человека, симптоматической медициной не учитывается вовсе. Как можно восстановить позвоночник, если не принимать во внимание его анатомию и физиологию? Приблизительно такое же действие оказывает корсет, который в принципе не может выровнять позвоночник, находящийся в центре тела, но сдавить мышцы и поспособствовать их атрофии – может. Знаменитый американский врач и исследователь Герберт Шелтон в своей работе «Натуральная гигиена» пишет: «Медицина столь безопасно спряталась в «официальном невежестве», что слепа к простым истинам, кои любой разумный человек в состоянии постичь. Сергей Бубновский Боли в спине – довольно частое явление в жизни каждого из нас. И к этому рано или поздно придет урбанизированное человечество, если сумеет выжить в городе и хотя бы частично сохранить свое здоровье. Ношение корсета сравнимо со жгутом на руке, останавливающем кровообращение при внутривенных инъекциях. Гигиена должна до основания разрушить всю лекарственную систему и дать народу систему ухода за телом и разумом, основанную на законах природы. Этой проблеме посвящены сотни медицинских и парамедицинских исследований, однако врачи и ученые так и не могут прийти к единой точке зрения об истинном происхождении этих болей. Надо думать об этом постоянно и предпринимать какие-то действия, чтобы спасти хотя бы своих детей, свой генофонд. Корсет, используемый даже короткое время, способствует опущению внутренних органов, снижению перистальтики кишечника, ухудшению работы почек и нарушению кровообращения тазовых органов. Прискорбно, что люди умирают от нарушения элементарных законов, когда даже простое знание их не только бы помешало им стать пищей для земляных червей, но сделало бы их жизнь прекрасной и содержательной». Их связывают с ущемлением и воспалением спинно-мозговых нервов или корешков, переохлаждением или сквозняками, неловкими движениями или тяжелыми физическими нагрузками, вирусными или инфекционными заболеваниями и так далее. Другие вышеперечисленные средства относятся всего лишь к отвлекающей терапии. И так до бесконечности, пока хватит терпения пациента, денег и … Почему такого рода лечение при диагнозе «остеохондроз», как правило, не дает нужного эффекта, то есть восстановления полноценной трудоспособности? Однако лишь опираясь на диагноз, врач должен назначить соответствующее лечение. Что назначить, если причин много, и все они условны? С моей точки зрения, лечение при остеохондрозе необходимо назначать только после функционального исследования больного, а не после рентгенологических или томографических снимков. Видимо, поэтому и нет единой точки зрения на какое-то одно лекарство или метод лечения. Большинство людей питают иллюзии в отношении своего здоровья. Как правило, пациент, приходящий на прием с болями в спине, считает себя вполне здоровым, а боли – случайностью, невезением. » Человек с болями в спине, забывший тот год, когда был способен подтянуться и отжаться, да еще прибавивший с тех пор 20–30 кг детренированного тела, висящих на его позвоночнике, удивляется, что вдруг заклинило спину, после того как он просто наклонился завязать шнурки… А как быть миллионам, проезжающим над вонючей Москвой-рекой и вдыхающим мерзкий отвратительный воздух! Если же провести диагностику всех мышц туловища и всех суставов, то можно выявить интересные закономерности, связанные с болью в спине, но к спине не относящиеся. Эти диагнозы, как правило, ставят исходя из заключений рентгенологов. Объясняет их тем, что поднял что-то тяжелое, наклонился, повернулся резко и так далее. Именно в этот момент кончилось его здоровье, но он этого еще не понимает. Ю., 46 лет Жалобы на боли в поясничном отделе более 4 лет. Другие связывают появление болей в спине с достаточно большой системой соединительной ткани, непосредственно относящейся к позвоночнику. С тех пор как я стал изучать физическое устройство человека, я стал задумываться о душе. Почему мы, созданные «по образу и подобию Его», страдаем от остеохондроза и не можем справиться с болями в спине без таблеток! » – «Потому что вы давно перестали бегать на лыжах». Мол, если бы не сделал это неудачное движение, ничего бы не произошло. Просят: «Крутани, уколи, сделай что-нибудь, доктор, чтоб сразу все наладилось. «Вы давно, – спрашиваю я больного, – подтягивались на турнике? Ведь не было ни падений с высоты, он не получал ударов во время спортивной игры, не попадал в автомобильные аварии… И поэтому понять истинную причину боли в спине он не может, вспоминая лишь пресловутые шнурки. Основной диагноз: распространенный остеохондроз позвоночника. Назначаемое лечение: НПВС, иглотерапия, массаж – без эффектов. Боль возникает именно в мягких околопозвоночных тканях, к которым относятся мышцы, сухожилия, связки, фасции. Потому что эти ткани в основном состоят из воды, и об их состоянии из рентгенограммы ничего узнать невозможно. В последние годы благодаря собственной медицинской практике и самому расследованию причин болей в спине я стал склоняться к этой третьей позиции. Растет количество обезболивающих лекарств при болях в спине, множится количество рецептов народной медицины. Но он же раньше выполнял эти и другие движения, и все было нормально… Мой друг Анатолий Яновский однажды, слушая мою философию нездоровья, сказал: «Страшно подумать, что вся наша жизнь – одно неловкое движение». Что надо понять, чтобы стать объективным к самому себе? Большинство людей искренне считают, что желают здоровья, поднимая рюмку водки или бокал вина за столом у юбиляра, вместо того чтобы встретить юбилей в спортзале! И не замечаем этого и даже не задумываемся об этом! В процессе лечения перенесла операцию по удалению кисты яичника. В таких случаях диагнозы, выставляемые врачами при объяснении болей в спине, звучат так: ревматизм мягких тканей, мышечный ревматизм, ревматическая миалгия, миозит, фасцит, миофасцит, фиброзит, фибропатический синдром, миопатоз, фибромиофасцит, тендиноз, миотендиноз, тендинит, миотендинит… К какой же позиции врачей относится этот медицинский термин? Хотя мое объяснение не очень вписывается в чисто медицинское. Видимо, потому, что сиюминутное избавление от болей в спине большинством специалистов и стало считаться излечением от остеохондроза. Обратите внимание: подавляющее число телевизионных передач, посвященных медицине и … Она не замерзает, а «Незамерзайка» (незамерзающая стеклоомывающая жидкость) в моей машине почти замерзла. Мы провели диагностику, о которой я написал выше, в результате чего выявилось следующее: мышцы нижних конечностей ригидные (жесткие, короткие и лишенные необходимой эластичности). Например, пациентка оказалась неспособной, лежа на спине, выпрямить ногу, держа ее за стопу, и выполнить ряд тестов на силу отдельных мышц. Это расплата за непонимание и незнание собственного организма. И хотя в дальнейшем возникают рецидивы и люди, их испытывающие, вынуждены надевать разного рода корсеты и выполнять рекомендации врачей по ограничению физической деятельности, именно такой подход к делу почему-то стал устраивать большинство. здоровью, проходят в медицинских кабинетах, в больницах, при этом рекламируются необыкновенные чудо-лекарства или «эффективные» операции. Дело в том, что вся сосудистая система организма человека находится внутри мышц, которые способствуют транспортировке всей крови и лимфы до мест назначения (мозг, сердце, внутренние органы, межпозвонковые диски и суставы). Но разве не хочется избавиться от этих болей навсегда? Бывший профессиональный спортсмен-лыжник долго рассказывал мне про свою жизнь. Эти передачи не проходят на стадионах, в парках, в лесах и полях, где свежий воздух, много солнца и зелени. Большинство считают, что здоровье населения страны зависит от возможности проведения операций на сердце всем, нуждающимся в ней. Я не выступаю против аортокоронарного шунтирования (АКШ) на сосудах сердца, если это спасет жизнь и продлит ее. Но когда с высоких трибун заявляют об этих операциях, как о приоритете в охране здоровья, мне становится страшно. Мышцы – это насосы, без полноценной работы которых кровообращение невозможно. Моя практика, и прежде всего при работе с пожилыми людьми, доказывает: желание есть у всех и каждого. Вспоминаю одного моего пациента 82 лет, которого привели ко мне, т. Я, как мог, успокаивал его, пытался подобрать программу хотя бы для частичного восстановления, в которую входили упражнения на специальных тренажерах. Опечаленный, спрашивает меня: «Почему так случилось? Где хочется улыбаться, бегать, собирать цветы, любоваться природой. Я не видел ни одного здорового или по-настоящему выздоровевшего человека, вышедшего из больницы после лечения. Подобные операции надо скорее относить к охране «нездоровья» или продления нездорового образа жизни. Их надо рассматривать не просто как анатомические ткани, осуществляющие двигательную функцию костей и суставов, как это представляет большинство врачей, занимающихся лечением остеохондроза. Чем больше живет человек, тем больше ему хочется жить, не снижая качества жизни. Более того, наступает момент, когда таблетки уже не помогают, хотя их количество растет. Нет, о здоровье говорят именно в медицинских кабинетах. Никакое государство не добьется долгого и благополучного существования своего народа, если не будет заботиться о воспитании здоровых детей. А прежде всего как информационную и транспортную систему. «Тело задавит, если им не заниматься», – часто говорю я больным. Но что толку говорить о здоровом образе жизни, если Система не готовит специалистов по воспитанию здоровья. Правила учения о здоровом образе жизни, ювенология должны изучаться отдельной дисциплиной, иметь свои кафедры, институты и телевизионные программы. Дело в том, что вся сосудистая система организма человека находится внутри мышц, которые способствуют транспортировке всей крови и лимфы до мест назначения (мозг, сердце, внутренние органы, межпозвонковые диски и суставы). Это значит, что человек, не упражняющий свои мышцы, способствует их ослаблению (атрофии). Это значит, что и сосуды, и нервы, проходящие сквозь эти мышцы, сжимаются, ухудшая кровоток и питание суставов и органов. Я не знаю ни одного медицинского университета, где была бы кафедра «здорового образа жизни». Консультации врачей-специалистов по здоровому образу жизни должны проводиться в женских консультациях, в роддомах, яслях, детсадах и, конечно же, школах. До прихода в Центр кинезитерапии наша пациентка лечила больше 4 лет боли в спине лекарствами, физиотерапией, покоем и мало того что не добилась желаемого результата, но и еще перенесла операцию на органах тазового дна (киста яичника), кровообращение которых полностью зависит от мышц поясничного отдела позвоночника. Если вы полюбите себя, свое тело, свои мышцы и суставы. Получается, что человек, внешне выглядящий вполне нормально, внутри сжат, затянут. Диагностику этих мышц перед операцией на яичниках не проводили. За свою уже немалую жизнь в медицине я видел много случаев самоизлечения организма от кист яичников, миомы матки у женщин, простатита и аденомы простаты у мужчин при лечении позвоночника с диагнозом «поясничный остеохондроз» методом кинезитерапии, или терапии правильным движением. Мы провели функциональную диагностику мышечной системы, которая выявила все то же: перенапряжение мышц поясничного отдела спины и отсутствие эластичности в мышцах нижних конечностей. Научитесь заботиться о них, а не только безжалостно эксплуатировать. Это еще и игнорирование законов организма, в котором живет ваш Дух, который хочет иметь чистый, ухоженный храм! Она тяжелее косметички ничего никогда не поднимала. «Но, с другой стороны, – я попробовал ее заставить поразмышлять, – если есть мышцы, которые должны выполнять что-то, но не выполняют, что с ними происходит? Все вроде бы правильно, только надо понять глубже эти процессы атрофии мышц. И таким образом, страдает не только позвоночник, но и весь организм. Мы при лечении пациентки, о которой идет речь, сделали акцент именно на ригидности и слабости мышц нижних конечностей. Сейчас она самостоятельно ходит в тренажерный зал и уже не нуждается в медицинском сопровождении. Лечение: блокады, таблетки, иглотерапия, массаж, физиотерапия (все, как обычно. Тесты на тренажерах выявили слабость отдельных мышц и плохую подвижность суставов тела. Поэтому основная задача этой книги не только рассказать о новом методе избавления от болей – кинезитерапии, но, и это основное, заставить задуматься о главном – о здоровье, без которого все остальное бессмысленно. Ведь это медленное умирание тела при живом организме, к сожалению, часто с болями и поражением других органов – яичников, матки, молочных желез, головного мозга. Уже доказано, что отдельно взятая мышца и даже группа мышц, например сгибатели, без разгибателей работать не могут. Она поняла свои слабые зоны и восстановила их до нормы с помощью тренажеров. Жалобы на боли в поясничном отделе позвоночника, онемение и парез левой стопы (хлопающая стопа). Диагноз: остеохондроз позвоночника с грыжами МПД (незначительными. Надо сказать, что функциональное состояние мышечной системы мы тестируем на специальном силовом декомпрессионном тренажере МТБ1-4[1]. многие упражнения мы первое время назначить не могли. Были и операции, части из которых можно было бы избежать, если бы я знал законы кинезитерапии. Последовательное сокращение мышц для того, чтобы наклониться или подтянуться, стали называть анатомическими поездами. Хотелось бы отметить, что этот пациент до обращения в наш центр перенес операцию на сосудах сердца (стентирование) и удаление части мениска левой ноги. Акцент в лечении спины был сделан на восстановление силы и эластичности мышц ног, а также на устранение напряжения мышц спины. Но поезд – это не только последовательное соединение вагонов, это еще и содержимое вагонов (цистерн), которое доставляется до пункта назначения. Такой подход к лечению позволил восстановить не только нормальное кровообращение в поясничном отделе спины, но и чувствительность и тонус в левой стопе. Если поезд идет очень медленно, да еще и с большими остановками, содержимое вагонов может потерять качество, рельсы заржаветь. Этот пациент тоже научился понимать свое тело, его слабые зоны и в дальнейшем стал заниматься самостоятельно, что носило уже профилактический характер. Так и выполнение упражнений от случая к случаю, да еще и в малом количестве, способствует тому, что на позвоночнике откладываются остеофиты, а межпозвонковые диски и суставы тела высыхают. Особенности нашего лечения я опишу в отдельной главе. Проявили себя все те же «слабые» зоны туловища: излишнее напряжение околопозвоночных мышц грудного и поясничного отделов спины и отсутствие эластичности в мышцах бедра. Остеохондроз – своего рода ржавчина позвоночника и суставов, которая накапливается в течение жизни при нехватке движения, напряжения, растяжения. Эти закономерности мы объединяем в общее понятие мышечной недостаточности. В., 48 лет Жалобы на поясничные боли, распространяющиеся на правую ногу, которая «буквально отваливается». До обращения в наш центр приняла обычное в таких случаях лечение: внутримышечные инъекции, мануальную терапию, сухое вытяжение и лазерную физиотерапию. Тестирование на тренажерах подтвердило уже почти обязательную в таких случаях слабость отдельных мышц. Внешне человек с развивающимся остеохондрозом выглядит здоровым, хотя элементарно наклониться, чтобы достать руками пола, не может. Я вообще удивлялся, что она могла выполнять какие-то упражнения на тренажерах. «Проржавели» суставы позвоночника, и его глубокие мышцы затвердели. За 12 сеансов работы на тренажерах пациентка пошла на поправку. Ведь раньше ей вообще запрещали что-то подобное делать и, наоборот, предписывали покой. Один мой знакомый, известный врач, профессор, нейрохирург обратился ко мне с просьбой помочь ему избавиться от болей в спине. был близок к глубокой депрессии и уже не верил, что смогу избавиться от этой беды. Одним словом – мышечная недостаточность, появившаяся порой после 22 лет. Он имел избыточный вес и боли связывал именно с этим. Уходят силы, выносливость, гибкость, а человек считает потерю этих функций нормой. Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "Лит Рес" (не более 20% исходного текста). Зная, что я использую специальные тренажеры, он решил заодно и похудеть. Но если неожиданно придется наклониться, да еще несколько раз, визит к врачу неизбежен. Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом. Через 12 сеансов боли ушли, при этом он не принял ни одной таблетки. Я услышал его недоуменный вопрос: «А что ты все-таки делаешь? » Этот высококвалифицированный врач не мог понять, что можно избавиться от боли без таблеток, используя тренажеры, которые для него ассоциировались только со спортом, то есть с нагрузками, обычно запрещаемыми врачами. Многие мои товарищи, и хирурги в том числе, посылают ко мне своих знакомых с болями в спине, потому что сами прошли через кинезитерапию. Они воюют с организмом, а не берут его в соратники. Тем более трудно такой подход к лечению понять хирургу, привыкшему все проблемы решать оперативным путем. Врачи в подавляющем большинстве не верят в возможности самого организма, т. Зачем же жить в своем теле, как в окопе, отстреливаясь таблетками от болей? Однажды я шел домой, вернее, еле передвигался, тяжело опираясь на трость.

Next

«Для здоровья нужны холод и движение». Советы доктора Бубновского | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Лечение остеохондроза у бубновского

На сегодняшний день остеохондроз стал одним из самых распространенных заболеваний. Работать по данной методике могут только сертифицированные специалисты, требуйте сертификаты врача-кинезитерапевта и лицензию на консультациях, только это гарантирует Вам безопасность и эффективность! Традиционные методы борятся лишь со следствием основной проблемы (спазмом глубоких мышц), просто заглушая боль, поэтому эффект временный или отсутствует вовсе Мы же боремся с причиной, вызывающую боль, поэтому эффект нашей работы очевиден и понятен. Крайней точкой пассивных методов лечения (таблеток, уколов, физиопроцедур, мануальной терапии), при отсутствии правильных движений, является оперативное лечение. А ведь этот метод не имеет никаких гарантий, только перечень возможных, серьезных осложнений и перспективы временной инвалидности с большим количеством ограничений. Мы предлагаем проверенный метод безоперационного лечения с реальными историями выздоровления. И если вы не будете жалеть себя и свои болячки, то на Олимпиады не поедете, но качество вашей жизни изменится. Это действительно помогает Я занимаюсь в медицинском центре на Курлянской 35 третий год, одиннадцатый цикл. Долгое время беспокоили боли в спине, после передачи на РТР решила попробовать походить на занятия в центр на Купчинской. Таких пациентов не много, но они значительно выигрывают как во времени лечения, так и в материальном плане, не испытывая на себе терапию таблетками и процедурами "для ленивых". В 68 лет мне было просто тяжело встать с дивана, а теперь я легко встаю и иду в магазин, выставку,гулять и др. До этого занималась фитнесом, т к всегда знала: жизнь-это движение. Было конечно тяжеловато, но боли стали меньше,занятия действительно помогали. Мы рады предложить лечение, основанное на причине заболеваний, мы готовы помочь Вам в этом не самом легком, но очень надежном пути. Для этого Вам нужно только заниматься по индивидуальной программе на специальных тренажерах и выполнять простые рекомендации в домашних условиях. Но только здесь поняла, что движения должны быть ПРАВИЛЬНЫМИ и с правильной нагрузкой и тогда боли уходят. А эти аэро-руки и аэро-ноги, которые мне на занятии у Алины-это что-то потрясающее. После цикла занятий боли прошли, общее состояние тоже улучшилось. За несколько лет работы центров по методу доктора Бубновского положительного результата достиглитысячи пациентов, естественно, они делятся этой радостью с родными и близкими. Все для выздоровления есть в Вашем организме и нужно просто начать работать над собой. Методика реально помогает, улучшается качество жизни. Спина перестала мучить, хромота исчезла из-за коленок Надо только заниматься Спасибо большое инструктору Людмиле и доктору Сергею Борисовичу С огромной признательностью ко всем инструкторам центра на Курляндской улице, 35. Огромное спасибо всем сотрудникам центра: Сергею Борисовичу, Петру (извините не помню отчество) , Людмиле, Сергею, Алине, Лиле. Приятным сюрпризом стало открытие центра на Народного Ополчения, что совсем рядом с домом, стала заниматься там. И эта реклама является самой ценной для нас, так как она еще и высшая оценка нашей деятельности. Методика очень эффективна при остеохондрозе, грыжах дисков, артритах, артрозах, болях в спине, болях в суставах. Занимаюсь второй год (третий цикл) и очень довольна результатом. Жаль, что у нас теперь не работает Андрей-замечательно провел суставную гимнастику вчера в среду. Хочу сказать огромное спасибо инструкторам центра , все очень внимательные и доброжелательные. В центре Бубновского в Санкт-Петербурге на улице Купчинская д.4 к.4 и на ул. Только физическая нагрузка на суставы под бдительным руководством опытных и внимательных инструкторов творит настоящее чудо и возвращает здоровье. Знакомые говорят, что стала подтянутая, видно, что где-то занимаюсь. Да и сама атмосфера в центрах очень позитивная, персонал старается помочь. Курляндская, д.35 Все это является важными факторами высокоэффективной работы. Поделилась буклетами Центра доктора Бубновского со своими коллегами, убеждая их не тратить время и силы на бессмысленные визиты в поликлиники, а довериться лучшим специалистам Вашего Центра. Спасибо всем сотрудникам центра за внимание и терпение! Планирую продолжать занятия именно в центре на Курляндской. Сейчас могу и стоять и ходить, а было время, что больно было даже повернуться. В августе закончила первый цикл занятий на Купчинской. Сергей Борисович Миронов - один из лучших врачей этого Центра. Поздравляю с приближающимся Новым годом Желаю всему коллективу центра здоровья, счастья и успехов во всем! С радостью и удовольствием занимаюсь в центре на Курляндской 35. Хотя центр на Народного ополчения мне значительно ближе. Огромное спасибо доктору Миронову Сергею Борисовичу за грамотное, внимательное и очень чуткое отношение! Еще раз большое спасибо всему персоналу за Вашу помощь и чуткое отношение. Благодарю Сергея Борисовича Миронова за внимательное отношение, профессионализм и заметный результат сразу после консультации. Закончил четвертый курс и наконец-то почувствовал значительные улучшения. Благодарна всем сотрудникам центра, на Курляндской 35:врачам, тренерам, администраторам, Очень душевный подход. Настоящий профессионал и добрый и отзывчивый человек! Не думала даже, что смогу выполнять такую нагрузку! Очень позитивный настрой, начиная с администратора, все поддерживают и ободряют друг друга. У меня была тяжелая травма правой ноги,сложный перелом и много железа пожизненно в ноге. Когда врачи разрешили нагрузки пытался заниматься сам. А доктору Бубновскому - низкий поклон и признательность, за то, что он создал этот волшебный Центр. Прошла скованность в позвоночнике, улучшилось самочувствие, повысилась работоспособность. спасибо инструкторам, за внимательное отношение Я занимаюсь в центре доктора С. Возможности продолжать занятия у меня не было, и Сергей Борисович с ответственностью подошел к моей проблеме и , несмотря на занятость, показал упражнения в домашних условиях. Планирую и дальше регулярно заниматься в вашей клинике! Случайно выяснили что в трех остановках от дома есть Центр Доктора Бубновского. Первое что удивило профессиональный подход молодого врача , Сергея Борисовича. На данный момент прозанимался половину первого цикла . На каждом занятии встречает отличный профессиональный,всегда позитивно настроенный коллектив инструкторов. После основного занятия не смотря на усталость хочется еще позаниматься на тренажерах. Время консультации прошло с большой пользой и невероятным положительным эффектом для моих суставов. В организме возникла приятная зависимость к физическим нагрузкам. Приятно удивил разброс по возрасту людей приходящих на занятия, и то с какой самоотдачей все занимаются не смотря на то 20 тебе или 70. Хочу выразить благодарность всем сотрудникам центра на Купчинской ул. За 1.5 часа я выпрямил спину, перестал чувствовать боль в ногах и хромать! После занятий сауна и обливание холодной водой и удобная душевая . д.4., за их отзывчивость, внимание и нелегкий труд. Я счастлива, что могу жить полной жизнью, что могу гулять с внуком как и раньше. Было время, когда я не могла ходить, сидеть, а только лежать и готовиться к инвалидности. Я пишу с благодарностью к сотрудникам центра, но я пишу ещё и к тем, кто сомневается и ищет таблетку "здоровья". Только физическая нагрузка и правильные движения помогут Вам. А деньги, которые вам кажутся очень большие окажутся намного меньше сумм потраченных на лечение, обследование и лекарства.

Next

Центр реабилитации и кинезитерапии по методу доктора Бубновского С.М. г. Ростов-на-Дону, лечение дисплазии суставов и артроза суставов в Ростове.

Лечение остеохондроза у бубновского

Симптомы и лечение остеохондроза шейного, грудного, поясничного отделов и острых болей безоперационным способом по методике доктора Бубновского в Украине. Строение межпозвонковых дисков и сами позвонки могут изменяться вследствие нарушения обменных процессов. Так возникает остеохондроз шейного отдела – патологические изменения межпозвоночных дисков шейного отдела, которые обусловлены их дегенеративно-дистрофическим поражением. При этом шейный остеохондроз считается самой опасной разновидностью остеохондроза. Ведь через шейный отдел позвоночного столба проходит масса кровеносных сосудов и нервных окончаний, защемление которых может привести к очень серьезным проблемам. В наши дни остеохондроз шейного отдела позвоночника – это одно из наиболее распространенных заболеваний. Все чаще им страдают, начиная с молодого возраста (20-25 лет). Это обусловлено повальной информатизацией нашего общества, которая вынуждает человека до 16 часов в сутки находиться перед компьютером в статичной позе. Из-за отсутствия достаточной физической активности в области шеи нарушается питание, возникают зажимы и сильные боли. Такое невнимательное отношение к своему здоровью впоследствии приводит к появлению различных заболеваний шейного отдела. Остеохондроз шейного отдела – достаточно распространенное заболевание, но при этом достаточно опасное. Его появление приводит к разрастанию костных и фиброзных тканей, смещению позвонков, а также сдавливанию позвоночной артерии. В дальнейшем остеохондроз может привести к еще более серьезным последствиям. Поэтому необходимо своевременно заняться его лечением. Остеохондроз шейного отдела стал довольно часто встречаться в жизни современного человека. Это обусловлено малоподвижным образом жизни вследствие массовой информатизации, которая приводит к тому, что вся работа сейчас выполняется на компьютере, обмен информацией и большая часть социальных контактов также происходят в Сети. По мнению кинезиологов остеохондроз появляется в результате недостаточной работы мышц. С анатомической точки зрения это объясняется следующим образом. Как уже говорилось выше, к позвоночнику прилегают мышцы, нервы и сосуды, за счет которых он получает питание. Когда мышцы перестают работать, сосуды сжимаются и прекращают питать позвоночник, нарушается кровообращение и наступает атрофия мышечных тканей. В данных обстоятельствах очень важно понять, что обычный подход в лечении здесь не поможет. То есть не имеет смысла принимать массу лекарств и обезболивающих препаратов, если проблема кроется в недостатке физической нагрузки. Опираясь на взгляды кинезиологов, доктор Бубновский разработал свой метод. Теперь лечение остеохондроза шейного отдела осуществляется не при помощи лекарственных средств и хирургии, а посредством выполнения специальных упражнений. Эти упражнения помогают снять мышечный спазм, устранить болевые ощущения, запустить циркуляцию крови. Таким образом, мышцы постепенно тренируются и крепнут, восстанавливается питание позвоночника, благодаря чему со временем остеохондроз шейного отдела исчезает бесследно. Лечение остеохондроза шейного отдела в Москве и Мытищах лучше всего начинать на этапе его зарождения. Однако очень сложно отследить начальную стадию данного заболевания, ведь сначала его симптомы еще неярко выражены. На более запущенных стадиях остеохондроз уже характеризуется сильными болями и может привести к образованию межпозвоночной грыжи. В таких случаях врачи обычно назначают медикаментозное лечение либо операцию. предлагает инновационный метод лечения остеохондроза шейного отдела, основанный на кинезитерапии. К сожалению, методы современной медицины не способны снова вернуть человека к его природному состоянию здоровья. На первом этапе лечения по данной методике опытные врачи нашего Центра помогают пациенту снять спазмы и зажимы в шейной области посредством применения несложных физических упражнений. Таким образом, постепенно восстанавливается кровоток и питание, что подготавливает почву для дальнейшего выздоровления. Далее необходимо укрепить мышцы шеи и создать прочный мышечный каркас. Это необходимо для того, чтобы шейный отдел мог выносить ежедневные нагрузки. С этой целью назначаются занятия на специальных декомпрессионных тренажерах.

Next

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Лечение остеохондроза у бубновского

Опираясь на взгляды кинезиологов, доктор Бубновский разработал свой метод. Теперь лечение остеохондроза шейного отдела осуществляется не при помощи лекарственных средств и хирургии, а посредством выполнения специальных упражнений. Эти упражнения помогают снять мышечный спазм. Сергей Михайлович Бубновский – известный не только в России, но и за пределами врач, разработал уникальную авторскую методику (кстати, благодаря ей самостоятельно поставил себя на ноги после автокатастрофы) без медикаментозного лечения остеохондроза и других заболеваний суставов. Название методики кинезетерапия (лечение движением) – терапия проводится при помощи специальных тренажеров, а также лечебной гимнастики без использования медикаментов и физиопроцедур. Комплекс несложных упражнений разработанных Бубновским под силу выполнить людям с разной физической подготовкой. Лечение остеохондроза любого отдела позвоночника происходит лишь путем физических упражнений и на ранней стадии позволяет полностью избавиться от недуга, а при более запущенной форме остановить процесс разрушения тканей, избавить человека от болевого синдрома, снять отечность, воспаление и, в конце концов, полностью вернуть его к полноценной активной жизни. Разработанные Бубновским упражнения позволяют наладить нормальное кровообращение (при остеохондрозе часто наблюдается гипоксия внутренних органов, головного мозга), укрепить мышечный каркас, на который перейдет часть нагрузки позвоночника, снять мышечные спазмы, растянуть позвоночный столб, что уменьшит трение межпозвоночных дисков и все это без каких-либо медикаментов и физиотерапевтических процедур. Гимнастика, разработанная Бубновским включает в себя комплекс упражнений направленных на укрепление сердечно-сосудистой системы, костного и мышечного каркаса. Кроме того выполняя данные упражнения к человеку постепенно (по ходу произошедших улучшений) возвращается вера в себя, а это основа для выздоровления убежден доктор. Быстрых результатов Сергей Михайлович не обещает, лечение довольно длительное не менее 3-ех месяцев, после чего доктор рекомендует на протяжении всей жизни поддерживать форму путем выполнения лечебной гимнастики. Как и любой процесс оздоровления метод Бубновского начинается с того, что проводится диагностика заболевания, выявляются причины, приведшие к развитию остеохондроза, каждый пациент индивидуален – учитывается все, возраст, физическое, психологическое состояние человека, а также характер недуга. Есть несколько основных правил, которые доктор считает залогом успеха: Для тех, у кого нет возможности посетить центр и лично попасть на прием к Сергею Михайловичу (хотя последователи кинезетерапии есть уже во многих городах) мы предлагаем выполнить упражнения направленные на избавление от остеохондроза шейного отдела. Однако прежде чем вы начнете самостоятельно заниматься гимнастикой, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, особенно в период обострения заболевания. Лечение начнем с самых простых упражнений, которые выполняем по 20-40 раз: Кроме того по мере возможности выполняйте упражнения с усилением, для этого возьмите гантели (мужчины не более 3-ех кг, женщины 1,5 кг). Гимнастика по Бубновскому с усилением поможет не только при шейном остеохондрозе, но и излечит грудной отдел позвоночника, однако помните, прежде чем выполнять какие-либо упражнения получите консультацию врача, дабы лечение пошло исключительно на пользу. Гимнастика выполняется из положения «стоя», в руках гантели, движения повторяются 10 раз: Если какое-либо упражнение вызвало у вас дискомфорт, болевые ощущения немедленно прекратите его выполнение и повторно проконсультируйтесь с врачом, возможно в вашем случае гимнастика должна быть более щадящей. Гимнастика, которую предложил доктор Бубновский при заболевании поясничного отдела, помогает даже при грыже позвоночного столба. Пройдя весь комплекс, грыжа значительно уменьшается в размерах, а со временем может исчезнуть полностью. Врач индивидуально подходит к каждому пациенту учитывает его состояние, физическую подготовленность и, исходя из этого, подбирает комплекс упражнений. Гимнастика проводится из положения — лежа на спине, стоя «на четвереньках», стоя, все упражнения повторяются 20 раз, лечение длится не менее 3-ех месяцев и рассчитано на устранение проблем поясничного отдела позвоночника: Пройдя весь курс лечения, доктор Сергей Михайлович рекомендует не прекращать занятия и поддерживать физическую форму, дабы предотвратить рецидив заболевания. Если вы решили заниматься самостоятельно (прочитав об упражнениях или приобретя видеокурс) первое, что необходимо сделать, это получить врачебную консультацию и лишь после одобрения специалиста приступать к занятиям.

Next

Лечение остеохондроза шейного отдела

Лечение остеохондроза у бубновского

Лечение остеохондроза по бубновскому в домашних условиях Вступай в наши группы * Facebook https// * VK https//vk.com/osankas. Преимущество метода заключается в отсутствии необходимости уделять этому много времени и приобретать специализированные тренажеры. Делать все можно прямо во время работы, если она подразумевает нахождение в одном положении. Преимущество, также, заключается в скорости избавления от дискомфортного состояния. является отличным вариантом решения проблем с позвонончинком. Перед тем, как использовать описываемый комплекс, нужно разобраться в причинах, из-за которых может появляться боль. Одной из самых распространенных является заболевание межпозвоночных хрящей – остеохондроз. Оно начинает проявляться с небольшого дискомфорта, на что человек редко обращает должное внимание, ничего не предпринимая длительное время. Но в дальнейшем боль усиливается, и в итоге человек просто не в состоянии повернуть голову. После занятий могут болеть мышцы, но это нормальная реакция организма на движения, которые разработал доктор Бубновский. Шейный остеохондроз при регулярных занятиях практически не проявляется уже через 2 недели. Чтобы почувствовать положительный эффект, необходимо выполнять гимнастические движения каждый день, не делая больших перерывов. Если данное правило не будет соблюдаться, то эффект может проявиться лишь через длительный промежуток времени. При этом следование технике выполнения каждого действия также является одним из ключевых моментов. Дополнительные проблемы могут проявляться и в уменьшении концентрации внимания, а также нарушении памяти. Применение комплекса Бубновского требуется при: Это очень важно, например, для работающих за компьютером. Ведь гимнастические упражнения позволяют стимулировать кровообращение, что в конечном итоге влияет на работоспособность мозга. Это позволяет увеличить продуктивность работы в целом. Упражнения по Бубновскому являются одним из наиболее простых методов избавления от дискомфорта при шейном остеохондрозе. Согласно мнению разработчика комплекса, проблемы возникают из-за нарушения кровообращения в мышцах, что способствует ухудшению подвижности, а также проблемам с межпозвоночными дисками, что может приводить к сдавливанию нервов. Гимнастика предотвращает сдавливание кровеносных сосудов и нервов, увеличивая эластичность мышц и позвоночника. Чтобы выполнять описываемую методику, достаточно проводить ее на рабочем месте, не уделяя время занятиям в спортивном зале. Этим и отличаются упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому. Упражнения необходимо повторять всего по 5 раз, чего достаточно для нормальной работы позвоночника. При этом нужно следить за тем, чтоб спина сохраняла ровное положение, иначе эффект от лечебной гимнастики Бубновского при шейном остеохондрозе будет меньшим. Все это необходимо выполнять каждый день, пока болевые ощущения не начнут проходить, а затем сократить количество до двух раз в неделю. Чтобы упражнения Бубновского приносили как можно больший эффект в лечении шейного остеохондроза, нужно выполнять самомассаж. Порядок выполнения: Комплекс Бубновского при шейном остеохондрозе предполагают совершение простейших движений, которые требуют от человека наличия небольшого количества времени. Для них не нужно иметь специализированные тренажеры или посещать спортзал. Эффект от таких занятий начинает чувствоваться уже через неделю и избавляет от болевых ощущений. Чтобы не навредить своему организму, следует помнить об одном простом правиле. Оно заключается в том, что во время совершения упражнений Бубновского при шейном остеохондрозе следует останавливаться при появлении боли. Амплитуда движений со временем будет увеличиваться, поэтому не стоит беспокоиться о том, что сначала повороты и наклоны будут казаться неэффективными. Поэтому перед тем, как заниматься самолечением, следует проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать усугубления проблемы, в случае, если имеются противопоказания. Выполнение комплекса опасно при описанных случаях из-за того, что это связано с активностью, способной навредить организму в определенных ситуациях. В послеоперационный период, например, наклоны головы могут вызвать повреждение ранее травмированных тканей. Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Next

Упражнения для шеи доктора

Лечение остеохондроза у бубновского

Лечение остеохондроза проводят такие специалисты. У меня. Методика Бубновского. Остеохондроз позвоночного столба, и в частности шейного отдела, является одним из самых распространенных заболеваний костно-суставной системы. Важной частью терапии заболевания является физическая активность. Хорошо зарекомендовала себя гимнастика при шейном остеохондрозе доктора Бубновского. Данное заболевание сегодня стремительно молодеет, и каждый может выполнять несложные упражнения самостоятельно для лечения и профилактики. Упражнения довольно простые, при этом, они дают отличные результаты. Образ жизни большинства современных людей можно назвать сидячим. При работе за компьютером мы в течение долгого времени находимся в одном положении, что становится причиной неподвижности мышц, застоя кровообращения и лимфотока. Постоянный спазм шейного отдела провоцирует повышение нагрузки на межпозвоночные диски и нарушение их целостности и эластичности. Изменение состояния шейного отдела позвоночника провоцирует защемление нервов и сосудов, ввиду чего человек постоянно ощущает головную боль. При запущенных состояниях остеохондроза, без терапии, возможен стойкий спазм сосудов, который приводит к серьезным осложнениям головного мозга. Правильная и своевременная постановка диагноза помогает получить отличные результаты, сочетая медикаментозное лечение и гимнастику Бубновского. Комплекс должен подбирать врач индивидуально, но есть набор упражнений, которые могут выполнять все пациенты. Основная цель, на которую направлены упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому — это укрепление мышц шеи и восстановление нормальной функции связочного аппарата. Регулярное и правильное выполнение упражнений помогает добиться следующих результатов в лечении: Методика лечения шейного остеохондроза по Бубновскому рассчитана на длительное применение. Не ждите, что она даст быстрые результаты, однако при регулярном выполнении и правильной технике упражнения в любом случае дадут результаты. Упражнения помогают восстановить кровообращение и процессы обмена веществ в шейном отделе позвоночника, укрепить мышцы, повысить подвижность шеи. Врач считает, что вернуть шейному отделу позвоночника нормальное функционирование без движений нельзя. Методика базируется на укреплении связочного аппарата и мышечного корсета. Однако важно сочетать гимнастику с другими методами терапии. Специалист советует пересмотреть свое питание, выполнять массаж шеи. В специализированных центрах можно прибегнуть к криотерапии — лечении холодом, которое, по мнению автора методики, также прекрасно помогает в борьбе с заболеванием. Методика лечения должна подбираться индивидуально, с учетом особенностей состояния пациента и тяжести заболевания. В классическом варианте гимнастика Бубновского при остеохондрозе выполняется в специальном оборудованном тренажерами зале. Но предварительно важно изучить ее основные правила и принципы, пройдя обучающий курс у специалиста по ЛФК либо же сделать это по видео. Выполняя упражнения, нужно придерживаться следующих правил: Наиболее популярный комплекс достаточно простой и предполагает всего семь упражнений. Они направлены на укрепление шейных мышц и не требуют наличия никаких дополнительных приспособлений. Важно только придерживаться всех рекомендаций специалиста. Все упражнения помимо последнего выполняются в положении сидя. Теперь сам комплекс упражнений: Гимнастика по Бубновскому при шейном остеохондрозе может включать в себя и другие упражнения, и выбор их будет определяться локализацией пораженных позвонков, индивидуальными особенностями течения заболевания, уровнем растянутости мышц и общей подвижности позвоночника. Кроме уже описанных упражнений в лечении остеохондроза шейного отдела также могут быть полезны следующие: Если комплекс включает в себя силовые упражнения, то в конце тренировки рекомендуется выполнить упражнение на расслабление: сядьте на пол, согните в коленях ноги, стопы расположены параллельно, опустите голову, упираясь в колени лбом. В сети вы можете найти и читать онлайн книгу Сергея Бубновского «Остеохондроз — не приговор». В ней автор описывает как выполнение упражнений, так и другие методы борьбы с остеохондрозом и облегчения состояния. Кроме всего прочего он советует придерживаться следующих мер предосторожности: Судя по отзывам людей, опробовавших гимнастику на себе, она прекрасно помогает снять боль, восстанавливает подвижность позвонков. Уже спустя пару месяцев большинство больных ощущают себя намного лучше. Предлагаем посмотреть видео с методикой лечения остеохондроза шейного отдела Бубновского.

Next

Лечение остеохондроза у бубновского

Представляем читателям книгу доктора Бубновского Остеохондроз – не приговор. Сергей Михайлович Бубновский – врач, человек, поставивший себя на ноги после тяжелой автокатастрофы, автор методики кинезитерапии – лечения движением. Cуществует множество медицинских центров. В процессе лечения активизируются глубокие околосуставные и околопозвоночные мышцы, восстанавливается питание пораженных тканей, приостанавливается их дегенерация, возвращается подвижность суставов и позвоночника, уходит боль. – доктор медицинских наук, профессор, основатель современной кинезитерапии, автор более 50 научных статей и 10 патентов и свидетельств в области медицины и медицинских технологий. В качестве основного метода лечения используется: КИНЕЗИТЕРАПИЯ – лечение правильным движением с применением специальных лечебно-реабилитационных тренажеров. впервые в мировой практике обратился не к лекарственным препаратам обезболивающего характера, а к внутренним ресурсам организма человека. Уникальность метода заключается в том, что возможно исцеление ряда заболеваний позвоночника и суставов без операций и лекарств.

Next